深秋时节，来点小脆丁和牛奶，给这个秋天增添点仪式感!

现在已是深秋时节了，每天早上都能看到霜露的来袭。

在这个适宜的季节里，让我们一起去感受生活中的诸多美好吧，秋天来点仪式感才不至于辜负生活的点点滴滴。

推荐仪式一：赏花

“春兰秋菊”，

那一小瓣一小瓣汇聚成的花朵，

在秋日的阳光里，

傲然挺立，高雅素洁，

闻起来有着淡淡的清香。

这让人不禁感谢

这个淡香且丰收季节的美好。

正是这样一种遇见，

便唯美了整个秋天，

而这独属于秋天的仪式感，

则是秋菊对于这个季节最好的诠释了吧。

推荐仪式二：登高

深秋时节，

最好的养生运动方式是登山。

登到最高处，

俯瞰着雄伟壮丽的山峰。

能强身健体，

也会让心情得到释放。

北方已是深秋的景象，

白云红叶，遇见早霜，

南方此时也秋意渐浓，

约上三五好友登高远眺最好不过了。

推荐仪式三：吃吃吃

吃的好，心情会更好，

天气越来越冷，

早上睁开眼，打开一包歪咪的小脆丁。

还可以再冲泡一杯牛奶，

在一分钟的时间里，

轻轻松松的搞定一份健康早餐。

肚子饱饱的，才能有着满满的正能量。

好好利用生活中的每一分一秒，

给自己的深秋时节来点仪式感。